2022年度好书推荐 

不读书的人，思想会停止

弗朗西斯·培根曾说：“读书不是为了雄辩和驳斥；也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。”在互联网霸占心智和视线的当下，阅读越来越成为奢侈之事。如何明智的选择和投入，是智慧也是考验。

尤其在身处迷茫和困境时，静心阅读，领悟和践行书中的话语，会让心态和生活都不知不觉发生改变。帮我们获得超脱的视角和洞见，多一份人生的精彩，少一天平庸的困扰。

赫尔曼·黑塞说过：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你成为自己。”

无论任何时代，阅读的意义都在于对外开阔眼界，对内看清自我，从而成为一个有温度懂情绪会思考的人。不至于在顺境时狂妄，在逆境时沉沦，在不确定的时代，随波逐流。

01

杂讯

A Flaw in Human Judgment

丹尼尔·卡尼曼

Daniel Kahneman

《杂讯》是诺贝尔经济学奖得主，“行为经济学”之父丹尼尔·卡尼曼，携手决策领域专家奥利维耶和卡斯共同推出的重磅新作；也是卡尼曼继经典著作《思考，快与慢》之后，酝酿十年思考的里程碑式巨著。

此前普遍认为：偏差是导致判断失误的关键；但卡尼曼通过长期研究系统的指出：杂讯，才是真正影响判断的黑洞。

作为行为科学领域的重大突破，《杂讯》通过两个公式揭开“判断出错”的本质，并通过系统分析，从寻获噪声到探究人类判断的本质；从预测噪声到阐述缘由；探讨如何改进判断和防止错误的实际问题。

杂讯是随机的，却是致命的。卡尼曼用六大原则，帮你重塑决策框架，作聪明的决策者。

如果说《思考，快与慢》击退的是人类判断过程中的偏差，那么《杂讯》绝杀的就是其中的另一大隐患。

深入阅读，能够助你重塑自己的决策框架，远离杂讯，做一个有智慧的决策者。

02

长安的荔枝

马伯庸

《长安的荔枝》是马伯庸备受好评的历史小说。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，千年来引发无限遐想，但荔枝保鲜时限仅有三天。

这场从岭南到长安，跨越五千余里的传奇转运之旅，究竟是如何达成的，却鲜有史书详细记载。

马伯庸以此为蓝本，构建了一个大唐小民李善德拼尽全力做项目的故事，展开一场奇幻的想象之旅。

虽是历史小说，却能从中看到自己的生活影子，大城市买房落脚、职场情商博弈、不得已的违规逾矩……等，小人物的挣扎总是似曾相识。

作者将对历史的熟稔与现实的关怀完美融合，将鲜荔枝运逾千里之距的艰难差事，以微观人事折射出大唐宏观社会。

写作沿袭一贯以来的时空紧张感，不仅能看到小人物的乱世生存之道，也能感受到事在人为的热血奋斗，结局带着酣畅淋漓的幻灭，直击人心。虽写的古人，却让我们看到自己。

03

可能性的艺术

Politics is the art of the Possible

刘瑜

Liu Yu

学者刘瑜比较政治学新著，在保留理性而灵动的语言风格、清晰缜密的逻辑叙述的基础上，带我们跳出一时一地的政治，从高处看国际格局，形成广阔的俯瞰视野。

政治是可能性的艺术。书中围绕比较政治学两个核心维度 —— 政治转型和国家能力建立参照系，将不同国家、地区、古今纳入比较的视野。

分析时代背景和全球化进程，讨论不同国家的政治转型与国家能力，以及文化和经济对政治变迁的影响。

通过建立参照系，书中将不同国家编织在同一网络，以此理解他国，照见自身，于差异中寻找规律，进而定位现实，理解我们自身。

政治是复杂的，但不是随机的。

当我们将面对的政治现实，视为无数可能性之一来对待，就能从此时此地局限抽离，获得一种全方位、多角度的政治比较视野。

04

命运

蔡崇达

《命运》是蔡崇达继《皮囊》后，时隔八年潜心创作的长篇小说。

以九十九岁阿太跌宕百年的传奇人生为主线，串联福建闽南沿海小镇几代人的人生故事、命运选择与时代浮沉。

全书以阿太的五段回忆，切入时间长河中人们不得不直面的一个个本质命题。

在个人生命和共同生活中，那些在底部暗自运行、从根本上支撑着我们的信念；那些让我们在有限的选择和浩大的无常中站立并向前的力量；那些让我们相信生活和生命自有意义的信念。

《命运》通过书写一个人的无常，看见所有人的命运。既描绘个人的心灵成长史，也是每个人命运的回声。“只要活下去，命运终究还是有希望的。”

作为直击人生本质，直抵人心的惊喜之作，深刻揭示出那些与命运咬牙切齿的搏斗，沉默寡言的爱与矢志不忘的告别。

生活艰辛，多少人艰难而又沉默地蹚过日复一日；命运如海，人心有羁绊，才有着落。无论如何，这都是一本让你感悟、给你力量的心灵著作。

05

当我们不再理解世界

When We Cease to Understand the World

本哈明·拉巴图特

Benjamín Labatut

作为智利当代作家本哈明·拉巴图特的代表作。

书中通过五则以真实人物为原型的短篇小说，探讨科学与道德、天才与疯狂之间的界限究竟在哪里？

这些二十世纪伟大的科学巨匠包括“毒气战”发明者弗里茨·哈伯、“黑洞理论”提出者卡尔·史瓦西、得了肺结核的薛定谔，以及物理学家海森堡等。

本书模糊了历史、回忆录、散文和小说的边界，打破真实与虚构的边界，从而创造出一种迷幻而冷峻的叙事风格。

五个自由而深刻的故事，讲述了知识与破坏、光辉与疯狂的血缘关系。

展示了恐怖与美丽、拯救生命与毁灭生命之间难以割断的联系，将科学的奇迹与历史的暴行联系起来。

无论怎样破败不堪、良知泯灭的时代，总有那么一些人，将自己点燃烧尽，没有辜负人类少有的才智、那闪烁的火种。

06

福格行为模型

Tiny Habits: The Small Changes

That Change Everything

B.J 福格

BJ Foggy，PhD

“行为设计学”创始人福格博士，来自斯坦福大学行为设计实验室的重要研究成果编著。

书中揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每个要素更好地推动行为改变的有效途径。

此外，书中还给出让“福格行为模型”更好发挥作用的两个方法：通过设计情绪来设计行为，以及通过打造高频率小成功，让小改变自然生长。

书中给出了福格行为设计工具箱，包含：15种人生情景与挑战、300个微习惯配方、100种庆祝方式，手把手地教你减重、减压、改善睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……等。

本书不仅能够帮我们轻松养成好习惯，也能够指导我们成功对抗坏习惯；不仅能帮助个人实现改变，也能够帮助群体直面挑战。

只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用，每人都能轻松改变自己的工作与生活，成为想要成为的人。

07

纳瓦尔宝典

The Almanack of Naval Ravikant:

 A Guide to Wealth and Happiness

埃里克·乔根森

Eric Jorgenson

面对生活的无数挑战，美好人生不仅靠运气，幸福也不会从天而降。积累幸福和财富，都是我们需要用心学习的技能。

《纳瓦尔宝典》收集整理了硅谷知名天使投资人纳瓦尔的智慧箴言，尤其是关于财富积累和幸福人生的原则与方法。

在过去十年里，纳瓦尔通过互联网分享他的人生智慧：如何不靠运气取得成就、如何利用专长获得财富，以及他的幸福哲学等内容。

他的分享在网络掀起热议，由此改变了无数人看待生活和做出选择的方式。

纳瓦尔面对财富、人生的思考，有助于我们走上独特的道路，收获更理想的生活。

08

认知驱动

周岭

个体成长到高级阶段，一定会去寻找人生目标和人生使命，这是终身成长者的必经之路。

成长的根本是：持续创造价值。而个体的不断成长，往往是通过主动做成一件件对他人和社会有利的事情来实现的。

但现实生活中，很多人虽然内心希望变好，行动非常努力，却始终无法成事。

究其背后的原因，通常是因为缺少价值意识、创造意识和利他意识……等。

很多人都想快速成长，因此过分关注自我、看重自身的利益；而真正能让我们持续进步的方式是做到成人达己。

在帮助别人的过程中，收获正反馈和自豪感，这些才是自我实现的基石，和持续进步的动力。

书中通过“做成一件事”的心法和技法两部分，共同探索如何通过创造个人价值，获取人生的成就感和意义感。

帮助我们更好地看清自己，破除认知局限，从而为行动指明方向。

当我们掌握用认知驱动自我，就能更好地抵达成长的彼岸：通过做成一件件利他的消逝，最终成为一个有价值的人。

09

素食者

韩江

亚洲首位国际布克文学奖得主韩江的获奖之作，也是布克国际历史上首次颁奖给单本书，而非以往的作者终生成就。

书中讲述曾是普通贤妻良母的英惠，在噩梦之后，开始将自己视为一株只需要阳光和水，谢绝任何食物和交流的植物。

随着她被动的反叛以越来越极端的形式表现，丑闻、虐待和疏远开始让她进入幻想空间。

在精神和身体的完全蜕变中，逐渐远离为人所知的自我。

《素食者》以一种抒情却又撕裂的风格，将柔情和恐怖微妙地融为一体。

揭示出强烈反抗对女主人公和她身边所有人的冲击。从更根源的层面，回望生活的悲苦和创伤，执著地袒护伤痕，充满探索的力量。

10

也许你该找个人聊聊

Maybe You should talk to Somone

洛莉·戈特利布

Lori Gottlieb

这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。

在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。

书中除了讲述四个来访者的故事，还有深陷困境的治疗师自己，她切换到来访者位置，面对另一位心理治疗师诉说。

这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通 —— 爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。

我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。

读这本书的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷，深刻而引人入胜。

读书的目的，不在于帮助你获得成就

而在于陷入泥沼时，给你内在的力量