内容简介:
"中年是人生的黄金阶段,却常常因内心的忧虑和自我怀疑而蒙上阴影:
?我要怎样才能看起来年轻一点?
?我变得不爱交新朋友,是我老了吗?
?到了这个年纪才想生小孩,是不是有些不切实际?
?面对工作和家庭的双重压力,我比以前不快乐吗?
?孩子们即将离家了,我该怎么办?
?在我身边的这个人是谁,我们为什么不像以前那么恩爱了?
作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年,以清晰、优美而流畅的文笔,阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据,揭示出人类之所以形成动物界独有的中年现象,是数百万年演化出的完美礼物,它将中年人推向人生的*,并赋予他们无可取代的重要地位。
目录
前言 你没看过的中年故事
第一部 从热带大草原到郊区:为什么中年的重点完全不是变老
第一章 什么造就了中年人?
第二章 什么打击了中年人?
第三章 人类原来只能活到四十岁吗?
第四章 中年为什么那么重要?(首次尝试回答)
第五章 下垂?皱纹?毛发灰白?为什么?
第六章 中年发福很正常,不是吗?
第二部 这么多年了,依旧疯狂:中年头脑的胜利
第七章 巅峰已过,或是人生的全盛期?
第八章 为什么年纪愈大,时间过得愈快?
第九章 四十岁时,心智发展“成熟”了吗?
第十章 中年人真的比较忧郁吗?
第十一章 中年人的心灵脆弱吗?
第十二章 所以……中年心智活跃的秘诀是什么?
第三部 年纪愈大,胆子愈大:四十岁之后的恋情、爱、性、婴儿和人生
第十三章 性事告终?(概论)
第十四章 为什么女人的生育力就这么“关掉”了?
第十五章 危机?什么危机?
第十六章 中年人该生小孩吗?
第十七章 真的有“空巢症候群”吗?
第十八章 明天你还会爱我吗?
结语 山顶的风景